Dieta antygrzybicza część II

Lekarze praktykujący medycynę alternatywną zalecają zmianę diety jako skuteczny środek w walce z grzybem Candida. Candida albicans nie jest pasożytem obcym organizmowi ludzkiemu. Jest rodzajem drożdżaka naturalnie występującym w ludzkich jelitach. Nagły przerost grzyba powoduje zmęczenie, przyrost masy ciała, wzdęcia i bóle brzucha. Ten stan jest nazywany kandydozą. Zastosowanie  przeciwgrzybicznej diety może zmniejszyć poziom grzybów Candida i przywrócić zdrowie przewodu pokarmowego.

Rozpoznanie

Grzyb Candida przebywa w przewodzie pokarmowym człowieka i żywi się przechodzącymi tamtędy cukrami. Dieta przeciwgrzybicza pozbawia organizm cukrów poprzez eliminację ich z posiłków. Grzyby zostają w ten sposób zagłodzone i ich populacja zmniejsza się. Wprowadzenie później zdrowej probiotycznej bakterii pomaga naprawić cały układ pokarmowy.

Warunki diety
Typowa antygrzybicza dieta składa się z trzech głównych etapów.

Pierwsza faza jest najbardziej restrykcyjna. Wymaga eliminacji wszystkich owoców, warzyw bogatych w skrobię, przetworzonej żywności, alkoholu, serów pleśniowych i cukrów.

Druga faza diety trwa cztery tygodnie. W tej fazie powoli wdraża się do posiłków część poprzednio zakazanych pokarmów. Można jeść fasolę, ziemniaki, marchew i jagody w małych porcjach. Zaleca się picie kilka szklanek wody każdego dnia, aby opróżnić system grzybów. Świetnym na to sposobem jest picie zmielonego lnu. Należy wsypać do szklanki 1 – 2 łyżki mielonego siemienia lnianego, zalać do połowy gorącą wodą i wypić po ok. 5 minutach.

Trzecia faza diety przeciwgrzybiczej polega na zasiedleniu swoich jelit pożytecznymi bakteriami. Wielu ludzi pozostaje w tej fazie długoterminowo, żeby zapobiec nawrotom objawów kandydozy.

Suplementy ziołowe
Leczenie suplementami rozpoczyna się w drugiej fazie diety, aby wyczyścić system trawienny z drożdżaków candida. Wybór jest spory. Od naturalnych anty-grzybiczych leków po leki na receptę zalecane przez lekarza. Zaleca się stosowanie soku z aloesu, orzecha czarnego, kwasu kaprylowego, goździków, czosnku i olejku oregano w celu zabicia problematycznych grzybów. Lekarz może przepisać flukonazol, anidulafunginy lub nystatynę na zmniejszenie populacji Candida.

Korzyści
Po zakończeniu drugiego etapu diecty anty-grzybiczej nastąpi zmniejszenie objawów kandydozy. Zmniejszenie spożycia żywności przetworzonej i zwiększenie konsumpcji warzyw może również spowodować utratę kilku kilogramów masy ciała. Anty-grzybicza dieta może również zwiększyć poziom energii, zmniejszyć zmęczenie, złagodzić obciążenie przewodu pokarmowego, zmniejszyć  wzdęcia i przynieść poprawę nastroju.

Nieporozumienie.

W kręgu medycznym przerost grzyba Candida nie ma rozpoznania. Większość lekarzy nie akceptuje koncepcji kandydozy. Fakt, że samopoczucie znacznie się polepsza u większości ludzi przeprowadzających dietę tłumaczy się w ten sposób, że dzieje się tak przez ograniczenie cukrów prostych i przetworzonych produktów.

Przed rozpoczęciem diety antygrzybiczej zalecana jest konsultacja z lekarzem. Zmęczenie, ociężałość i przyrost wagi może mieć inne przyczyny i należy je najpierw wyeliminować. 

Źródła:

• www.thecandidadiet.com/candida-elimination.html
• www.thecandidafree.net
• www.yeastinfectionadvisor.com/candidadiet.html